Ja mam dwa pytania. 1. Czy jest sens tworzyć dietę dla kobiety, która ma bardzo nikłą aktywność fizyczną, gdzie białko pochodziło by w 80% z nabiału, tj.: sery ziarniste czy chude. Moja matka chce schudnąć, ale strasznie wybrzydza, nie jestem w stanie zmienić jej nawyków, ale ważne, że chociaż na to się pisze. 2. Mam tylko 3 dni w tygodniu, które [...]
Visnioffy wydaje mi się,że ten trening układała Ci osoba która ma dużo do czynienia z typowym treningiem dla ciężarowców,ja pod kątem kulturystyki i budowania masy mięśniowej bez narażania się na kontuzje wybrałbym nieco inne ćwiczenia. Do tej pory w treningach push and pull spotykałem się z tendencją trenowania nóg w dzień treningu pull. PUSH [...]
Dziwne, że dyskusja z osobą, która ma inne zdanie Cię denerwuje. Dla mnie walka z kimś kto jest ode mnie dużo lepszy wygląda następująco: Każda sekunda walki to dla mnie krok do przodu. Póki jestem w stanie podjąć jakąkolwiek walkę (chociażby konsekwentne przyjmowanie ciosów na twarz) to jest dobrze, bo cały czas walczę. Jeśli przegrałbym przez [...]
mi pasują takie uroki. praktycznie na ulicy która ma ok 70 domów nie ma już domu w którym bym kogoś nie podj**ał. a robie za wszystko. za to że ktoś szopke stawia. za to że w 2 bed mieszka 6 osób, za to że śmieci przed dom o 2 dni wcześniej wystawiają. zawsze jest powód %-)
Ja miałem ten krem jak chodziłem do dermatologa. Działał z tego co pamiętam, tak jak każdy inny. A może nie chciała ci przepisać tej maści o którą prosiłeś, bo już ją miałeś?? Swoją drogą, dziwne moim zdaniem jest podważanie zdania lekarza, przez osobę, która ma średnie pojęcie na ten temat. Zmieniony przez - J_A_G_L_A w dniu 2010-10-18 14:59:57
[...] BTW nie mogę doradzać, ale na pewno dostaniesz dietę o trochę wyższej kaloryczności, na pewno więcej białka się przyda. Póki co możesz poszukać sobie dziennika dziewczyny, która ma podobną wagę, wzrost i stan zdrowia, i podpatrzyć, jaką dietę ma ;) Nie wliczamy większości warzyw - w temacie "co jedzą Lejdis" są wyszczególnione te, które należy [...]
5. Dziś wiemy już na pewno, że za podżeganiem do rewizjonistycznych postaw tzw. Gastarbeiterów z lat 1939 - 1945 czai się lep skrajnie prawicowej propagandy, która ma na celu zafałszować historię, bo prawda o pazernych Polakach jest taka, że jak za wypoczynkowe wyjazdy do niemieckich fabryk w latach 1939 - 1945 polscy robotnicy dostawali darmowe [...]
Witam . Część z was zauwazyla a część nie ze w dziale zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez tego czesto musimy dopytywac i tracimy przez [...]
Ponad 80 cm w udzie???Chyba ze mierzone razem z klejnotami Coś sie Wam pomyliło Panowie.Noga która ma ponad 80 to jest kolumna a ten kolega ma po prostu zwykłe słupy telegraficzne ;)
masti Nic nie wykombinuję tłumaczyłem Ci prowadzę drużynę która ma w tym czasie rozgrywki. Jeszcze w Sierpniu miał mnie kto zastąpić od Września już nie.Nam dorosłym wydaje się że to nic ważnego ale dzieciaki to przeżywają nie zostawię ich w takim momencie.Wole to przyjąć na siebie.W Pażdzierniku i w Grudniu będę miał prawdopodobnie taki sam [...]
[...] W tym momencie, wszystko może się zdarzyć. Bez względu na to, czy starania UFC o kontynuowaniu przeprowadzania gal są słuszne czy też nie w związku z epidemią koronawirusa na całym świecie, która ma wpływ na inne wydarzenia sportowe, trzeba przyznać, że pojedynek Covington kontra Woodley byłby interesującą walką.
Nie poleciłabym tego specyfiku osobie która ma trądzik bo on nie ma włściwości do pozbycia się go.Ten żel jest zastępstwem mydła i do stosowania jak ktoś nie może używać mydła bo ma wrażliwą skórę zarówno na twarzy jak i na ciele.Kupiłabym coś konkretnego na trądzik.
[...] zastanawiasz się czy warto czy też nie. Po prostu to robisz. Czy to wiosna lato jesień zima. Nie ma to znaczenia. Znaczenie ma to co masz głęboko w sercu.Te marzenia sprawiają że nie skupiasz się na niczym innym jak tylko na tym by je zrealizować. Warto to mieć marzenia! a lato ma być powodem do dalszej ciężkiej pracy która ma przenosić góry.
Patrick jaki szczesliwy? Siadze se tito wieczorem,wlaczy tv,tam laska ciagnie druta jednemu,na drugim kanalem posuwana w tylek przez czarnucha,na innym gangbang harleyowcow na jennie.Zaraz po tym,Tito zwali gruche i pojdzie spac,z usmiechem szczescia na jego wielkiej mordzie. Nie ma mowy o szczesciu tu,kazdy rozpatruje to inaczej.IMO jesli [...]
[...] na temat tej siłowni na Słowian. Głównie interesuje mnie jedna rzecz, czy jest tam brama? Niestety tam gdzie ja ćwiczę nie ma możliwości zrobić ani pompek na poręczach, ani skosu głową w dół, ani bramy przez co dół klaty nie jest najlepszy. Jeśli ktoś zna jakąś siłownie w Katowicach która ma na składzie bramę to proszę o jakieś info. Pozdrawiam
Przy twoim wzroscie (zapewne jeszcze urosniesz) preferowana bylaby technika z doskoku, bo obrotowa raczej jest dla nizszych zawodnikow, ale to nie przeszkadza zebys pchal tez obrotowa, chociaz obrotowa jest trudniejsza w opanowaniu. Do klubu powinienes sie zapisac poniewaz samemu to nie ma co trenowac, bo tylko bledow sie w technice nauczysz a [...]
[...] być nawet do 2 minut. Stanie na rękach jest dlatego że jest to podstawowe ćwiczenie gimnastyczne co możesz przeczytać na samym początku rozdziału o fundamental static positions. Nie ma poszczególnych etapów progresji ponieważ Sommer poświęci staniu osobną książkę która ma się niedługo ukazać. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-02-11 19:41:34
nie robię z Ciebie podśmiechówek a piszę jak tu jest, przyjedziesz to zobaczysz. co do Twojej pracy w PL po przyjeździe tu interes ze zdjęciami ślubnymi rozkręcisz lekko, poczytaj o self employment, wiele info o wszystkim, zasiłkach, samozatrudnieniu i innych znajdziesz tu: http://www.direct.gov.uk to strona rządowa która ma wiele ciekawych info
Black Bulldog jest wzbogacony m.in o kompleks wit B i magnez. w prownaniu do Plasmy,ktora ma w sobie ester etylowy kreatyny BB zawiera Kre-alkalyn. Nie posiada Beta alaniny,czyli tego co pozniej nazywamy mrowieniem,czy to zle? nie sadze,nie kazdy lubi takie uczucie i nie kazdemu wtedy dobrze sie cwiczy. Jezeli mialbym wystawic ocene to PLASMA PUMP [...]